quinta-feira, 1 de maio de 2008

A dieta dos nossos antepassados...


Um estudo feito aos habitantes das ilhas de Kitava e Papua Nova Guiné revelou que os mesmos não apresentam problemas cardiovasculares nem diabetes. O cientista Steffan Lindeberg da Universidade de Lund, na Suécia, que investiga há vários anos os efeitos da alimentação na saúde humana, concluiu que uma ementa de vegetais, frutos secos, frutas, peixes e carnes magras "ensina" o organismo a controlar os níveis de açucar.

Nestes povos que mantêm uma dieta do Paleolítico, onde os produtos agrícolas são quase inexistentes, as respostas de insulina são menores e os níveis de açucar no sangue estão geralmente normais.

Este estudo agora publicado, um dos primeiros a analisar a dieta do Paleolítico, revela que a mesma consegue regular a resposta insulínica e os níveis de açucar no sangue em apenas 3 minutos.

Este tipo de dieta pode ser a mais adequada para resolver problemas de diabéticos. Afinal é tão simples não é?
Os nossos antepassados deram o exemplo...

2 comentários:

O Primitivo disse...

Muito simples, sem dúvida. Mas a civilização complicou tudo!

Jheniffer disse...

Caraah mee ajudoou mitãao por que a minha professora de ciências ée a pessoa mais chata da face da terra , assim vou poder agradá-la *-*